'Sosyalleşirken neden gerginim?'- Özelleştirilmiş Kişisel gelişim ve Analiz Paketi

Bu dijital rehber paketinde yaşamındaki isteksizlik sebebini anlamak için 25 soru oluşturdum.

1. İlk olarak sen buraları yanıtlıyorsun
2. Yanıtlarını okuyorum, değerlendiriyorum ve yorumluyorum. 
3. Sana özel kişisel değerlendirmeyi ses kaydında anlatıyorum.
4. Sana özel oluşturduğum uygulanabilir çözüm adımlarını yazıyorum.
5. Hem ses kaydı hem de bu adımları sana iletiyorum

Bilgi: Bu çalışma bir klinik tanı veya tedavi aracı değildir. Öz farkındalık kazanmak ve genel düşünce-davranış örüntülerini fark etmek amacıyla hazırlanmıştır.